百麦通官网|四种补肾果蔬一

百麦通官网|四种补肾菜 99%的人不知道，补肾属于中医特有名词，中医理论感到肾是“生命之源”，生理功效与人体骨骼、血液、皮肤、牙齿、耳朵等各人体器官都有接洽干系。补肾则是经过进程饮食的手段来改变男人肾虚状态。
百麦通官网|下面小编就为你介绍几种补肾菜，这些食物真的能补肾，想知道的不妨看看。
一、韭菜。韭菜又称“蔬菜伟哥”，中医感到韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥” 的桂冠。韭菜叶、花葶和花均作蔬菜食用；种子等可入药，具有补肾，健脾养胃，止汗固涩等功效。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。韭菜营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、戒备大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的接管，起到戒备和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的浸染。建议大家平时可以韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，非常棒的“壮阳菜”。
二、黄秋葵。黄秋葵也称之为补肾草。食用鲜嫩，嫩果（荚）肉质柔嫩、滑腻，风度独特，营养成分较多，谌比人参却比人参更适合平凡食补，蛋白质含量高达15％至26％、碳水化合物6．4％、脂肪2％、纤维素1％，每百克供应150千焦的热量。